ettvittar

Lördag (dag 12)
Så här såg tolfte dagens diet ut:
Frukost (normal)
Lunch (Pasta biff champinjoner)
Promenad 7 km (rask)
Kvällsmat (morötter)
Söndag morgon invägning
dag 1: -1,5 kilo -0,5 cm
dag 2: -0,9 kilo -0,5 cm
dag 3: -0,7 kilo -0,5 cm
dag 4: -0,0 kilo -0,5 cm
dag 5: -0,4 kilo -0,0 cm
dag 6: -0,8 kilo -0,5 cm
dag 7: -0,2 kilo -0,5 cm
dag 8: -0,7 kilo +0,5 cm
dag 9: -0,2 kilo +0,5 cm
dag10: +0,2 kilo -1,0 cm
dag11: +0,8 kilo -1,0 cm
dag12: -0,3 kilo +-0,0 cm

ABCI-diet 12 dagar: - 4,7 kilo - 4,0 cm