2 veckors diet del 2

Så börjar min galna ABCI-diet. (Don't try this at home.)
Invägning och inmätning avklarad.
Första dygnet avklarat, det går alltid snabbt att bli av med något kilo första dagen förmodligen för att man äter mindre än man sk*ter. Eller vätska, svårt att mäta viktskillnad bara på 24 timmar man går upp och ner ganska mycket ändå.

Jag lurades inte i fällan att skippa frukost, den var ganska rejäl. Man vill ha igång kroppens ämnesomsättning osv blaha blaha och inte hamna i svält-mode.

Så här såg första dagens diet ut:
Frukost (normal)
Lunch (se bild)
Mellanmål (påminner om lunchen men lite mindre potatis och de goda morötterna ersatt av rå vitkål)
Träning
Kvällsmat (tomat-och-lök sallad)

Och sen kaffe och vatten efter behof. Kaffet svart förstås, som jag alltid dricker det.

ABCI-diet dag 1: -1,5 kilo, - 0,5 cm

ABC-Diet lunch

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0