ettvittar

Måndag (dag 7)
Så här såg sjunde dagens diet ut:
Frukost (normal)
Lunch (spagetti, lax, champinjoner)
Träning (lätt kondition + lätt styrketräning)
Kvällsmat (tomat & lök-sallad)
Tisdag morgon invägning
dag 1: -1,5 kilo -0,5 cm
dag 2: -0,9 kilo -0,5 cm
dag 3: -0,7 kilo -0,5 cm
dag 4: -0,0 kilo -0,5 cm
dag 5: -0,4 kilo -0,0 cm
dag 6: -0,8 kilo -0,5 cm
dag 7: -0,2 kilo -0,5 cm

ABCI-diet en vecka: - 4,5 kilo - 3,0 cm

Det sägs att killar går ner lättare/snabbare än tjejer så man får väl justera ner värdena om man är tjej som vill jämföra sig.

Man kan bli lite kass i kistan också, eller var det något jag åt... Nu kurerar jag mig med Youghurt.